Burnout besser verstehen und bewältigen

Das emotionale und physische Erschöpfungssyndrom Burnout kann aus einer zu starken Belastung resultieren.

Sie erfahren in diesem E-Learning, was der Begriff «Burnout» bedeutet und wie es zu einem Burnout kommen kann.

• Welche Faktoren tragen massgeblich zu dieser Erkrankung bei?
• Welche drei Phasen des Burnouts gibt es?
• Was können Sie tun, um auch bei grösseren Belastungen gesund zu bleiben?
• Was ist zu tun, wenn es tatsächlich zu einem Burnout gekommen ist? 

Das E-Learning gibt Ihnen fundierte Antworten auf diese Fragen. Sie lernen, wie Sie ein Burnout erkennen, besser verstehen und mit externer Hilfe zu einer Verbesserung der Situation beitragen können.

Themenschwerpunkte

• Der Begriff «Burnout»
• Die drei Phasen des Burnouts 
• Risikofaktoren für Burnout
• Vorbeugende Massnahmen gegen Burnout

Nutzen

• Sie können den Begriff «Burnout» richtig einordnen.
• Sie können zwischen den drei Phasen der Burnout-Entstehung differenzieren.
• Sie kennen die Risikofaktoren für Burnout.
• Sie kennen vorbeugende Massnahmen gegen Burnout.
• Sie können bei manifesten Burnout-Symptomen richtig handeln.

Zielgruppe

Das E-Learning richtet sich an Mitarbeitende und Führungskräfte,

• die stark gestresst und beansprucht sind
• die das Gefühl haben, ein Burnout zu haben oder zu bekommen
• die sich für das Thema «Burnout» interessieren und mehr darüber erfahren möchten
• die ein drohendes Burnout verhindern möchten
• die den Eindruck haben, dass jemand aus ihrem Umfeld an Burnout erkrankt ist und wissen möchten, wie sie handeln können

Arbeitsmethode

• Wissens-Check
• Moderierte Video Lectures
• Kernbotschaften
• Interaktive Elemente
• Spielszenen
• Animierte Erklärfilme
• Transferaufgaben
• Workbook

Sprache
Dieses E-Learning ist auf Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch verfügbar.

Preis
1-4 E-Learnings: CHF 110.00/Stück
5-9 E-Learnings: CHF 100.00/Stück
10-14 E-Learnings: CHF 90.00/Stück
15-19 E-Learnings: CHF 80.00/Stück
ab 20 E-Learnings: CHF 70.00/Stück

Für die Buchung mehrerer E-Learnings bitten wir Sie, auf den Link zu klicken und das Formular an anmeldung@zfu.ch zu senden.

Unsere E-Learnings bieten wir auch als Inhouse-Schulung an. Melden Sie sich bei uns, wir unterbreiten Ihnen gerne ein spezielles Angebot.